Mais
Möglicherweise haben Sie sich schon einmal gedacht “Hmm, diese Maiskolben werden schon keinen Schaden anrichten.” Nun, denken Sie weiter nach. Wahrscheinlich enthält der gegrillte Mais, den Sie gegessen haben, VIEL Butter und Öl. Außerdem essen wir Mais in verschiedenen Formen, einschließlich Popcorn, verarbeitetem Sirup und Frühstücksmüsli, die alle mit chemikalien verpackt sind. Nur eine kurze Erinnerung: Mais wird an Kühe verfüttert, um sie zu mästen. Wir können uns also nur vorstellen, wie stark sich dies negativ auf unseren Körper auswirken würde.
Mais
Zwiebel
Zwiebeln sind super schmackhaft und verleihen jedem Gericht, das wir zubereiten, sehr viel Geschmack. Aber wir neigen dazu, Zwiebeln auch zu anderen Mahlzeiten zu essen, wie in unseren Sandwiches, Nudelsaucen und natürlich den berühmten Zwiebelringen. Zwiebeln bestehen hauptsächlich aus Wasser, Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Sie sind also nicht so ungesund, aber es fehlen ihnen immer noch die Vorteile von Superfood. Wussten Sie außerdem, dass Zwiebeln Fasern enthalten, die die freundlichen Bakterien in unserem Darm ernähren, was bei manchen Menschen zu Verdauungsproblemen führen kann?
Zwiebel
