Muffins
Oft kaufen wir Muffins im Laden und denken, dass sie ein gesunder Start in den Tag sind. Tatsächlich sind sie eines der besten gefälschten gesunden Lebensmittel im Supermarktregal. Diese Muffins, die als Vollkorn, fettreduziert oder glutenfrei beschrieben werden, sind nicht das herzhafte und gesunde Essen, das wir vielleicht denken. Glutenfreie Muffins zum Beispiel können mit raffiniertem Mehl und Tonnen von Butter zubereitet werden. Manchmal ist die erste Zutat auf dem Etikett Zucker!
Muffins
Studentenfutter
Perfekt als Snack zum Mitnehmen für eine Wanderung oder einfach zum Genießen unterwegs, Studentenfutter ist eine beliebte Kombination aus Nüssen, Trockenfrüchten und warte… Süßigkeiten? Ja, Sie wissen es vielleicht nicht, aber oft sind mit Zucker überzogene Schokoladenstücke die wichtigste Zutat in Studentenfutter. Auch künstliche Farbstoffe stehen auf der Liste, da diese die Süßigkeiten überziehen. Suchen Sie nach gesünderen Versionen oder stellen Sie zu Hause eine Charge zusammen, indem Sie rohe Nüsse, hochwertige dunkle Kakaostücke und Trockenfrüchte ohne Zuckerzusatz verwenden.
Studentenfutter
