Spinat Wraps
Spinat ist voller Antioxidantien, Ballaststoffe und essenzieller Nährstoffe, aber diese Tortilla-Wraps, die sich als grünes Gemüse tarnen, enthalten so wenig vitaminreiches Material, dass es Ihrem Körper nichts nützt. Diese Wraps werden normalerweise mit den gleichen raffinierten Zutaten anderer Tortillas – wie angereichertem Weißmehl und Mais – und grünen Lebensmittelfarben hergestellt, um einen “gesunden” Farbton zu erzielen. Hinterhältig! Haben Sie das gewusst?
Spinat Wraps
Dosen-Suppe
Wie Popcorn kann Suppe eine unglaublich gesunde Mahlzeit sein, aber es ist nicht immer eine unbedingt gesunde Mahlzeit, wenn man sie in einer Dose kauft. Suppen in Dosen können hohe Mengen an Natrium und Bisphenol A (BPA), einem endokrinen Disruptor, enthalten. Dann gibt es die hinzugefügten Fette und Zucker, die die Kalorien erheblich erhöhen können. Wählen Sie also mit Bedacht und entscheiden Sie sich für natriumarme Sorten, damit Sie das gefürchtete Aufblähen des Bauches nach dem Essen nicht erleben müssen.
Dosen-Suppe
