コーヒー
世界中のコーヒー愛好家に素晴らしいニュースがあります！ 新しい研究は、コーヒーが実際にあなたの心臓を助けることを示しました（あなたの一日の素晴らしいスタートになることに加えて）. 適度な (キーワードが再びあります) コーヒーの摂取は、心不全、冠状動脈性心疾患、さらには脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます! ちょっと待って、フレンチプレスを手に入れます。 常にオーガニックのコーヒー豆を手に入れて、強い緊張を得るようにしてください。推奨事項は、砂糖、クリーマー、および追加されたすべての不健康なコーヒー ミキサーなしで、1 日 2 杯までです。
コーヒー
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クランベリー
クランベリーはそれ自体が酸っぱいかもしれませんが、世界中の家庭で定番のジュースであり、アメリカ人にとっては定番の感謝祭のデザートでもあります. これらのベリーは抗酸化物質が豊富で、ブルーベリーと同様に、心臓病を発症する可能性を減らすのに役立ちます. クランベリーを定期的に摂取すると、尿路感染症にかかる可能性が減り、胃潰瘍や癌を発症する可能性も低くなります. これは後天的な味かもしれませんが、苦労して試してみることをお勧めします。
クランベリー
