アーモンド
こんなにおいしいナッツが IQ を向上させるなんて、誰が知っていたでしょうか。 アーモンドは人気のあるスナックの選択肢ですが、独自の栄養素の組み合わせが知性と記憶力を高めることが示されていることをご存知ですか? それだけではなく、心臓病や糖尿病のリスクも低下させます。 その理由は、アーモンドには高レベルの植物ステロールが含まれており、心血管疾患につながる可能性のある悪玉 LDL コレステロールが体に吸収されるのを防ぐのに役立ちます。
アーモンド
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ザクロ
ザクロは、サラダ、スムージー、シェイクに加えるのに最適です。 彼らの素晴らしい味があなたのパントリーに追加するほど説得力がなかった場合、この素晴らしいスーパーフードには、動脈壁のプラークの蓄積を保護するのに役立つ抗酸化物質の優れた組み合わせが含まれています. 心臓病を予防するだけでは十分でない場合、科学者は果物がアルツハイマー病、脳卒中、癌、糖尿病の発症を防ぎ、皮膚、関節、肝臓を健康に保ち、正常に機能させるのに役立つことを発見しました! ああ、ザクロも歯の見栄えを良くします。
ザクロ
