赤ワイン
長い一日の終わりにすでにワインを楽しんでいる私たちにとって、この習慣があなたの体に非常に良いことを知って安心してください! 実際、適度な量（キーワード、適度!!!）で、専門家は、赤ワインがHDLレベルを高め、コレステロールの蓄積を止めるのに役立つことを発見しました. 赤ワインには、差し迫った血栓を分解し、冠状動脈性心臓病のような恐ろしい状態を寄せ付けない抗酸化物質も豊富に含まれています. ですから、次にそのコルク抜きを壊すときは、すべては自分の心のためであることを思い出してください。
赤ワイン
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チョコレート
チョコレート好きの皆様に朗報です！ この甘いお菓子が気分を良くしてくれることは誰もが知っていますが、心臓病や脳卒中の可能性を減らすのにも役立つことをご存知ですか? ハーバード大学の新しい研究によると、生のココアを定期的に摂取した人は、高血圧の兆候をまったく示さず、実際に血圧が低下したことがわかりました! これは、ダーク チョコレートにはフラブノールと呼ばれる抗酸化物質が含まれており、少量を定期的に食べると、血圧が下がり、心臓関連の病気の可能性が低くなるためです。 これは甘いキャンディーバーを意味するのではなく、高含有量のカカオやダークチョコレートにはまだ高レベルの白糖が含まれていることが多いことを思い出してください。
チョコレート
