高塩分食品
「すい臓がん研究ネットワーク」のチーフ医官であり、訓練を受けた腫瘍医であるビクトリア・マナックス医学博士によると、塩分の多い食品を避けなければいけない理由はいくつかあると公言されています。決定的な理由は塩分の摂取が多すぎると高血圧につながり、がんのリスクが高くなる可能性が高くなるためです。これらには、胃、鼻、喉、および膵臓のがんが含まれます。「塩辛い」食事のために癌などの更なる問題を発症するリスクが最も高いと言われている50歳以上の人や糖尿病の人たちが含まれます」と彼女は言います。これらのリスク因子はすべて、膵臓癌に関連するリスク因子の一部を反映しています。 さらに、塩分の摂取量が多いと、心血管疾患、骨粗鬆症、肥満など、他の健康上の問題も出てきてしまいます。そして多くの癌の別のリスク要因になっているのです。
代わりのおすすめ食品→たいていの食品には塩分が含まれていますが、過剰摂取に気を付けましょう。そして常に水分を十分に補給しましょう。
高塩分食品
心臓病の予防フード
心臓発作という考えは私たち全員にとって非常に恐ろしいものであることに誰もが同意できます。そして、健康的な食事をしていない私たちにとって、心臓発作は本当の脅威です. しかし、私たちはあなたに良いニュースを伝えるためにここにいます！ 私たちの栄養は、健康な心臓と全体的な健康の鍵であり、それは私たちがより長く健康的に生きるためにコントロールできるものです. これを行うのに役立つように、心臓の健康に良い影響を与えることができる最も素晴らしいスーパーフードのリストをまとめました。
心臓病の予防フード
何年にもわたって、現代医学は驚異的な方法で発展し、今では医師が過去に夢見ていたよりも高度な医学と病気の治療法があります. しかし、テクノロジーの発展が想像を絶するペースで加速するのと同様に、私たちの食生活や食料源の変化も加速しています。 今日、生活は速いペースで進んでおり、私たちは簡単に手に入る食べ物、つまりファーストフードを切望しています. これは、私たちの体に及ぼす長期的な害を見過ごしているため、私たちの健康を犠牲にして起こります. 簡単なオプションのように思えますが、ファースト フード店に足を踏み入れて、明るくカラフルなプラスチック製のメニューからお気に入りのジャンク フードを注文し、数分以内に注文を受け取ります。 それらの瞬間的な決定の長期的な影響、およびそれらがなければあなたの生活の質がどれほど向上するのか。
