Britney Spears
Britney Spears war nie wirklich übergewichtig, doch es gab eine Zeit, in welcher sie sich ein wenig gehen ließ und einige Pfunde ansetzte. Sie setzte auf gesunde Ernährung und auch Sport. Vor ihrer Diät hatte sie mit Asthma- und Stresszuständen zu kämpfen. Die Symptome sind besser geworden. Heute sorgt sie für Aufregung bei den Fans. Sie wirkt nicht wie sie selbst und viele Fans nehmen an, dass ihr Vater, sie zwingt sich so zu zeigen.
Britney Spears
Gordon Ramsey
Er ist ein weltweit gefeierter Stenekoch und steht offen zu seiner Gewichtsreduktion. Auf seiner Facebookseite zeigt er seinen Prozess und teilt auch seine Tricks. Gordon strich das Fleisch fast komplett aus seinem Speiseplan und aß dafür mehr Gemüse. Er aß jeden Tag fünf kleine Mahlzeiten pro Tag und baute mehr Sport in seinen Alltag ein. Auch achtete er darauf genug Schlaf zu bekommen. Mit dieser Umstellung nahm er 22 Kilo ab.
Gordon Ramsey
